中谷英貴です。 感情は、心の新陳代謝の一機能です。 感情というより、情動ですね。 感情が湧き上がること。 湧き上がった感情をきちんと感じること。 感じた感情を認めて適切に対応すること。 この3つがそろって、心の新陳代謝が促されます。 どこかが滞っ…