2020-09-22から1日間の記事一覧

生活習慣を変えよう

中谷英貴です。 私たちは日常生活の様々なことを習慣化して生きています。朝起きる時間、食事の時間、出かける時間から夜眠りにつく時間、食べ物、量、言葉の選択、受けた行為の解釈の仕方、そういった諸々のことについて、長く生きてくるうちに身についたこ…